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      健身器械的類型，太原健身器材專家指導

  健身器械從鍛煉類型來說可分為有氧健身器材和無氧健身器材兩種。有氧的健身器材有妖精视频一区二区免费、劃船器、健身車等,主要目的是增強心肺功能,使大肌肉群參與運動。無氧健身器材是以增加身體各部位肌肉力量為主要目的的運動,適合無氧運動的器械主要是安裝了配重鐵塊的各種下拉練習器,如臂部屈伸器、腿部屈伸器和腹肌訓練器等,一般以綜合練習器為主。

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